ЛЕГКИЙ СТАРТ+ (12 тренировок + питание) тест

Вы получаете доступ к 12 тренировкам и меню для гибкой диеты. В меню несколько десятков блюд с рецептом, подсчитанной калорийностью и краткими самыми важными рекомендациями для похудения. Основной упор - скорость приготовления и достаточное количество белка.
Есть желание - выполняйте тренировки каждый день. Это позволит ускорить процесс приведения себя в форму. Для того, чтобы тренироваться вам нужен интернет и 2-3 квадратных метра пола.

Продолжительность ролика – 20 минут.
Есть субтитры.