ЛЕГКИЙ СТАРТ (12 тренировок)

Вы получаете доступ к 12 тренировкам.
Оптимально тренироваться три раза в неделю. Рекомендуем тем, кто имеет низкий уровень подготовленности и совсем недавно решил заняться своим телом. Для того, чтобы тренироваться вам нужен интернет и примерно 3 квадратных метра пола.

Продолжительность ролика ~20 минут.
Есть субтитры.